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  • 健康養生:日常生活小知識

    【飯后養生】①吃得太油膩,喝杯芹菜汁;②吃火鍋后喝點酸奶,保護胃腸道黏膜;③消化不良,飯后喝大麥茶或橘皮水;④吃方便面后吃果,補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹后喝生姜紅糖水,祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;⑥飯后吃個柿子,可潤肺生津、養陰清燥。【養生又好吃的零食】①葵花子-養顏;②花生-能防皮病;③核桃-可秀甲;④大棗-預防壞血病;⑤奶酪-固齒;⑥無花果-促進液循環;⑦南瓜子和開心果-健腦;⑧奶糖-潤
  • 健康養生四要素

    每個人都希望自己和家人身體健康,生活快樂,這是人們的共同愿望。針對人們的這種愿望,很多健康管理機構都聲稱他們能夠幫助人們達成心愿。這種說法究竟有沒有道理呢?符合不符合科學規律呢?我們一起來探討下。根據祖國醫學及國學相關理論,我們把影響人們健康的因素歸結為4點,分別解釋一下。一、好心態傳統中醫對此有重點講述,其中“五情”與“五志”的關系更是廣為中醫愛好者所熟知。五行木火土金水臟肝心脾肺腎脾氣怒喜思(
  • 全球免疫健康保健食品的市場與法規

    我國保健食品的功能范圍包括:增強免疫力、輔助降血脂、輔助降血糖、抗氧化等27項。從注冊保健食品功能分布上看,具有增強免疫力、緩解體力疲勞、降血脂功能的注冊產品數量較多,這與相關領域科學研究較多、理論相對成熟、可為人們廣泛接受有關。注冊量最多的免疫類保健食品,最受市場歡迎但也是最難賣出去的產品,因為相比“降低餐后血糖”、“促進胃腸功能”這些具體的功能聲稱相比,“增強免疫力”的功能聲稱,還是比較模糊。
  • 中國營養保健食品協會劉學聰:自律管理促使行業健康有序發展

    中國目前已經成為全球最大食品消費市場,然而,食品、保健食品欺詐和虛假宣傳問題仍是食品產業的頑疾。近年來,在社會各方努力下,我國食品安全環境整治取得一定成效。被稱作“史上最嚴”《食品安全法》的頒布,體現出國家依法整治食品安全的決心。中國營養保健食品協會秘書長劉學聰在接受新華網專訪時表示,《食品安全法》賦予了行業組織在食品安全社會共治中的重要職責和角色,行業組織在實現食品安全社會共治和增強公眾食品安
  • 你的腎還好嗎?——腎健康自測法

    腎為先天之本,是藏精之臟,主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能,對于腎健康的標準也大有不同。下面8個表現說明你的腎還算健康。腎功能健康的8個表現1、聽力清晰在中醫理論中,耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關,腎好聽力就好。反之,當出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時,可以多考慮腎陰虛。2、頭發烏黑腎藏精,其華在發,發的營養來源于血,但其生機根本還在于腎,腎不好,頭發會早發白、失去光澤,并且出現脫發。3、皮膚
  • 【企業】競秀家健康商城

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